几乎每个青春痘患者,都尝试了不止一种治疗方法,可仍然陷入不见好的境地中,关键原因在哪?方法没选对,努力全白费,下面就看看东莞莞南皮肤病医院青春痘专科医生的介绍。

1、尽量少吃高脂肪食物:患上皮肤上出现青春痘和饮食有一定的联系,在日常生活中,病人不要吃动物性脂肪如猪油、牛油等食物,像肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻都应当少吃。

2、多吃新鲜蔬菜和水果:加强饮食调理,平常应当以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和富含维生素的水果,这么能对医治青春痘起到一定的辅助作用。

3、坚持脸部清洗:青春痘病人可以使用合适自己的洗面奶,不要用刺激性的硫磺皂等,一天不要屡次洗脸,由于过多的洗脸次数,会让油脂分泌不平衡,加重病情。

4、生活要规律:病人在平常应当确保足够的睡眠时间,恰当的锻炼身体,保持良好的心情。

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