一提起“青春痘”，很多人都很困扰，脸上出现了很多的痘痘，这让很多人无法适从，痘痘不仅让我们看起来不好看，还让很多人不愿意接触痘痘患者，无形中给了他们很大的压力，痘痘患者都希望能够早日治疗痘痘，那么，青春痘如何治疗呢?下面请东莞莞南皮肤病医院的医生为大家做一个简单介绍。

青春痘的治疗不仅需要常规治疗，更重要的是日常护理。

1.睡前运动：痘痘朋友可以再每天睡觉前用手在腹部做顺时针按摩，帮助肠道消化，这样，早上排便会更通畅，此外，晚上不能够熬夜，不能够用手去摸痘痘，很容易把手上细菌传染给痘痘。

2.早起排便：日常生活中较好养成早上排便的习惯，因为，五点到七点正好是大肠排毒的时间，这时候排便正应了身体的节奏，排毒有很好的效果。

3.滋润早餐：早餐是非常重要的，起床后，要喝一杯淡盐水清理肠胃，消化不好的朋友，较好是喝酸奶，酸奶可以增加肠道蠕动。

4.注意禁忌：不要吃辛辣刺激食品、生冷食品，这些都是容易引起痘痘的食品，日常生活中可以多吃一些新鲜的水果蔬菜。

5.检查牙膏：长期使用过期的牙膏，很容易导致嘴周边出现痘痘，特别是对于嘴巴长痘痘的朋友，建议换一种含氟量少的牙膏使用。

东莞莞南皮肤病医院温馨提示：痘痘一定要妥善的处理，一定不可以耽误治疗的时间，同时，在日常生活中，一定要多多的注意保持脸部卫生的整洁，保持良好的作息时间和良好的心情。

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